ù¸Ó¸®·Î

*°¡Á·¾Ë¸²ÆÇ

°¡Á·»çÁø°ü

»çÁø°¶·¯¸®

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ


 ·Î±×ÀÎ

½Ä»ç ¶§ ŰÀ§ °çµéÀ̸é Ç÷´ç ¶³¾î¶ß¸®°í ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°úµµ
´Üõ  2016-04-25 07:31:02, Á¶È¸ : 106, Ãßõ : 23

Áö±Ý ¼¼°è ÀÇ¡¤¿µ¾çÇа迡¼­´Â ¡®¸Þµð´ºÆ®¸®¼Ç(Medi-nutrition)¡¯ÀÌ È­µÎ´Ù. ½Äǰ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë·Î ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϰí, Ä¡·áµµ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °³³äÀÌ´Ù. ´ºÁú·£µå´Â ¸Þµð´ºÆ®¸®¼Ç¿¡ °¡Àå °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ³ª¶ó Áß Çϳª´Ù. ³ó¾÷ÀÌ ÁÖ¿ä »ê¾÷À̾ ¼¼°èÀûÀÎ ½Äǰ¡¤¿µ¾ç ¿¬±¸±â°üÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ±¹°¡ Áß Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. Áö³­ 4¿ù 12~14ÀÏ ´ºÁú·£µå Ÿ¿ì¶û°¡¿¡¼­´Â Àü ¼¼°è 150¿©¸í ÀÇ¡¤¿µ¾çÇÐÀÚ°¡ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ´ºÁú·£µåÀÇ ´ëÇ¥ ÀÛ¹°ÀΠŰÀ§ÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿°ú¸¦ ¹àÈ÷´Â ±¹Á¦½ÉÆ÷Áö¾öÀÌ ¿­·È´Ù. ŰÀ§ÀÇ ¸Þµð´ºÆ®¸®¼ÇÀÇ °¡´É¼ºÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÚ¸®¿´´Ù. ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡¼­ °Å·ÐµÈ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

ŰÀ§ÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿°ú
ŰÀ§°¡ ź¼öÈ­¹° °¨½Î Ç÷´ç ¶³¾î¶ß·Á

´ºÁú·£µå Ç÷£Æ®&Ǫµå¿¬±¸¼Ò Á¸ ¸Õ·Î ¹Ú»ç´Â ŰÀ§°¡ Ç÷´çÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ½ÇÇè Àåºñ·Î Àΰ£ÀÇ Àå°ú µ¿ÀÏÇÑ È¯°æÀ» ¸¸µç µÚ ŰÀ§°¡ ¼ÒÈ­µÇ´Â °úÁ¤À» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú, ŰÀ§´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Æ÷ÇԵŠÀִµ¥µµ Ç÷´çÀ» °ÅÀÇ ³ôÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Çѳ¢ ½Ä»ç ½Ã ź¼öÈ­¹° ¸Þ´º Çϳª¸¦ »©°í ŰÀ§ ÇÑ °³·Î ´ëüÇßÀ» ¶§(Àüü ¼·Ãë Ä®·Î¸®´Â °°°Ô ¼³Á¤) Ç÷´çÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â È¿°úµµ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸Õ·Î ¹Ú»ç´Â £¢Å°À§´Â Àå¿¡¼­ ºÎÇǰ¡ 4¹è Á¤µµ Ä¿Áö´Âµ¥, À̶§ ź¼öÈ­¹°À» °¨½Î¸é¼­ Æ÷µµ´çÀÌ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡´Â °ÍÀ» Áö¿¬½ÃŲ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½Ä»çÇÒ ¶§ ź¼öÈ­¹°ÀÎ »§ ¹Ý Á¶°¢ ¶Ç´Â ¹ä ³Ê´ñ ¼ù°¡¶ô ´ë½Å ŰÀ§ ÇÑ °³·Î ´ëüÇϸé Ç÷´ç ÀúÇÏ È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â´Ù. Æ÷µµ´ç Èí¼ö°¡ ´À·ÁÁö¸é ÃÖÁ¾ Ä®·Î¸® Èí¼öµµ Á¦ÇѵŠ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

ÇÏ·ç µÎ °³ ¼·Ãë, º¯ºñ Ä¡·áÁ¦¸¸Å­ È¿°ú

´ºÁú·£µå Å©¶óÀ̽ºÆ®Ã³Ä¡º´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ¸®Ã³µå ±â¾î¸® ±³¼ö´Â ¸¸¼º º¯ºñ°¡ Àִ ȯÀÚ 59¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ŰÀ§ ¼·Ãë ½Ã(ÇÏ·ç 2°³) º¯ºñ °³¼± È¿°ú¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. °á°ú, ÇöÀç º´¿ø¿¡¼­ º¯ºñ Ä¡·áÁ¦·Î ó¹æÇÏ´Â ¡®½Ç¸®¿ò¡¯°ú ºñ½ÁÇÑ º¯ºñ °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ½ÉÆ÷Áö¾ö¿¡ Âü¼®ÇÑ »ï¼º¼­¿ïº´¿ø ´ëÀå¾Ï¼¾ÅÍ ÀÌ¿ì¿ë ±³¼ö´Â £¢½Ç¸®¿ò º¹¿ë ½Ã ¹°µµ ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß Çϴµ¥, ŰÀ§´Â °úÀÏ ÀÚü¿¡ ¹°ÀÌ ¸¹´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ¿Ü ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Òµµ °°ÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ º¯ºñ ¿¹¹æ¡¤Ä¡·áÁ¦·Î ´õ ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¼ÒÈ­ºÒ·® È¿°úµµ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ŰÀ§ÀÇ ¡®¾×Ƽ´Ïµò¡¯¼ººÐÀº À§´Â º¸È£Çϸ鼭 À½½Ä¹°·Î ¼·ÃëÇÑ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀº ºü¸£°Ô ºÐÇØÇÑ´Ù. ´ºÁú·£µå ¸®µ« ¿¬±¸¼Ò Ä®¸° ½ºÅ¸Å© ¹Ú»ç´Â £¢°ú·®ÀÇ À°·ù¿Í ŰÀ§¸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô ÇßÀ» ¶§ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ­ºÒ·®ÀÇ ¸ðµç Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÆ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

´ëÀå ³» À¯»ê±Õ Áõ½Ä È¿°úµµ ±Ô¸íµÆ´Ù. ´ºÁú·£µå ¿ÀŸ°í´ë ¸£³× Àª½¼ ¹Ú»ç´Â £¢Å°À§ ¼Ó ½ÄÀ̼¶À¯´Â À¯»ê±ÕÀÇ ¸ÔÀ̰¡ µÇ´Â ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ŰÀ§ ¼·Ãë ½Ã Àå³» ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¾Æ µîÀÇ À¯Àͱհú ¸é¿ª¹°Áú Å©°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ÇÑÆí ŰÀ§´Â »ç°ú, ¹è¿Í °°Àº ¡®Æ÷µå¸Ê¡¯ ½ÄǰÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®ÀúÆ÷µå¸Ê¡¯ ½ÄǰÀ̱⠶§¹®¿¡ °¡½º »ý¼ºµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù.

ºñŸ¹ÎC »ç°úÀÇ 35¹è, ¿µ¾ç ¹Ðµµ °¡Àå ³ô¾Æ

ÃÖ±Ù ¿µ¾çÇа迡¼­´Â ¡®¿µ¾ç¼Ò ¹Ðµµ(Nutri ent adequacy score)¡¯¸¦ ½ÄǰÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÁÖ¿ä Àã´ë Áß Çϳª·Î ¼³Á¤Çϰí ÀÖ´Ù. ´ÜÀ§ ±×¶÷ ´ç Ä®·Î¸®´Â ³·À¸¸é¼­ ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶öÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¹ÐÁýµÅ ÀÖ´ÂÁö, ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ÇÔ·®Àº ¾ó¸¶³ª ³ôÀºÁö µûÁ® Á¡¼ö¸¦ ¸Å±ä´Ù. ŰÀ§ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò ¹Ðµµ´Â 18.8(°ñµåŰÀ§)·Î, ¿À·»Áö(8.1), ºí·çº£¸®(2.9)º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.

ƯÈ÷ ŰÀ§ÀÇ ºñŸ¹ÎC ÇÔ·®Àº 100g ´ç 161§·À¸·Î ¿À·»ÁöÀÇ 3¹è, »ç°úÀÇ 35¹è¿¡ ´ÞÇß´Ù. Çϳª¸¸ ¸Ô¾îµµ ±ÇÀå¼·Ãë·® ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³×´ú¶õµå ¾Ï½ºÅ׸£´ã ´ëÇб³ ¾ßÇÁ ¼¼ÀÌ´ú ±³¼ö´Â £¢Å°À§ÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû ÀÓ»ó °á°ú°¡ ¸Å¿ì °í¹«Àû¡±À̶ó¸ç £¢²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀåÁúȯ¡¤´ç´¢º´ µîÀ» °¡Áø ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚµéÀÌ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.



  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
Notice  [°øÁö] ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °¡Á·¸íºÎ ¿Ã·ÁµÎ¾ú½À´Ï´Ù.    ¼­´©±â 2010/04/26 37 163
Notice  [°øÁö] °¡Á·¿¬¶ô¿ë °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù. °¡ÀÔ¿øÇÏ½Ã¸é ¼±¿íÀÌÇÑÅ× ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿ä.    ¼­´©±â 2006/06/12 22 138
658  È«ÃµÁß ±¹¾î ¹ßÇ¥ ppt  [1]  ¼­´©±â 2016/10/20 23 125
657  ±èÁ¤È£¿Í ´ëµ¿¿©Áöµµ·Î º¸´Â Á¶¼±Èı⠻çȸ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä  [1]  ¼­´©±â 2016/09/15 30 147
656  ¼¼Á¾´ë¿ÕÀÇ ºñ¹ÐÇÁ·ÎÁ§Æ® ÈÆ¹ÎÁ¤À½  [1]  ¼­´©±â 2016/09/15 23 129
655  Ãµ¿¬¼¼Á¦ º£ÀÌÅ·¼Ò´ÙÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¿ë¹ý.    ´Üõ 2016/05/04 25 184
654  ÀÏ´Ü Âü°í·Î º¸½Ã¶ó°í    ¤¹¤¿±ÙÇü 2016/04/25 23 129
653  µ¿Á¾ Á¦´ëÇ÷À¯·¡ Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·á¡¦ ¹«¸­ ¿¬°ñ Àç»ý »õ ÆÐ·¯´ÙÀÓÀ¸·Î    ¤¹¤¿±ÙÇü 2016/04/25 23 127
  ½Ä»ç ¶§ ŰÀ§ °çµéÀ̸é Ç÷´ç ¶³¾î¶ß¸®°í ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°úµµ    ´Üõ 2016/04/25 23 106
651   ¹Ù³ª³ª    ´Üõ 2016/03/26 25 105
650  ¾î¸Ó´Ô »ý½Å2  [1]  ¤¹¤¿±ÙÇü 2016/02/18 24 147
649  ¾î¸Ó´Ô »ý½Å    ¤¹¤¿±ÙÇü 2016/02/18 33 159
648  ¿ä¸®»óÇÑ °Å ¾Æ´Ñµ¥~ ²öÀû¿©µµ ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4    ´Üõ 2016/02/17 22 102
647  ³ìȲ»ö ä¼Ò ¼·Ãë, ³úÁ¹Áß ¹ßº´ À§Çè ³·Ãç    ´Üõ 2016/02/17 22 98
646  ¹Ì±¹ ÃÖ°í ÀαâÁ÷Á¾Àº ¡®µ¥ÀÌÅͰúÇÐÀÚ¡¯    ´Üõ 2016/02/03 22 118
645  "´ëÇа£ÆÇ ´ë½Å ãù×׸¦ ¼±ÅÃ" Ãë¾÷ ÀߵǴ Ư¼ºÈ­ÍÔ ÀÎ±â    ´Üõ 2016/01/21 24 119
644  ·¤¸®½ºÆ® ÀÛÀºÇü Ã⿬ºÐ  [2]  ¼­´©±â 2015/12/30 26 148
643  °¡³­Àº µµµÏ °°ÀÌ Ã£¾Æ¿Ô´Ù    ´Üõ 2015/12/17 23 119
642  ¾ÆÀ̰¡ »ì¾Æ°¥ ¹Ì·¡ÀÇ À¯¸ÁÁ÷¾÷Àº? "¾ÆÀ̰¡ Imaginer°¡ µÇµµ·Ï Ű¿öÁÖ¼¼¿ä    ´Üõ 2015/12/11 22 116
641  Æø¼³ ÈÄ ºùÆÇ±æ ´ëó¹ý,,,,,½¬¿î ¿¹¹æ ½ºÆ®·¹Äª  [2]  ´Üõ 2015/12/07 22 116

    ¸ñ·Ïº¸±â   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[33]   [´ÙÀ½ 10°³]